Kip Teriyaki met rijst

Aantal personen: 4
Tijd: 40 min.

  • 400 gram kipfilet
  • 300 gram rijst
  • 2 rode uien
  • 2 teentjes knoflook
  • 1/2 rode peper
  • 2 rode paprika's
  • 1 gele paprika's
  • 2 salade ui
  • 6-8 eetlepels Teriyaki saus (Lee Kum Kee)
  • olie (om in te bakken)
  • 2 eetlepels water
  • Snij de kipfilet in kleine stukjes en doe deze in een schaal. Schep hier 4 eetlepels Teriyaki saus bij en laat even marineren.
  • Schil en snipper de ui. Maak de knoflook schoon. Snij de rode peper fijn en verwijder eventueel de zaadjes.
  • Snij de paprika's in kwarten, verwijder de zaadlijsten en snij daarna in lange repen.
  • Kook de rijst volgens de aanwijzing op de verpakking.
  • Zet de wokpan op het vuur en verwarm hier wat olie in om mee te bakken.
  • Fruit de ui aan in de wokpan en pers de knoflook uit boven de pan. Voeg de rode peper toe en bak kort mee.
  • Doe dan de paprika reepjes in de wokpan en bak deze zo'n 3 minuten mee. Draai dan het vuur laag, schep 2 eetlepels Teriyaki saus in de pan en schenk een klein scheutje water in de pan. Doe de deksel op de wokpan en laat de paprika's zachtjes smoren.
  • Verwarm ondertussen de grillpan maar voeg hier geen olie aan toe. Doe de kipfilet met de Teriyaki saus in de grillpan en bak de kip mooi goud bruin. Gebruik 1 a 2 eetlepels Teriyakisaus om de kip stukjes nog met een kwastje 'af te lakken'.
  • Serveer de kip Teriyaki met rijst en gesmoorde paprika en fijn gesneden salade ui.

Tip: Eventueel aan te vullen met extra Teriyakisaus en Oosterse komkommersalade.